سینه وبال و گردن مرغ

سینه، بال و گردن مرغ

سینه مرغ دارای پروتئین بالایی می باشد که یکی از بهترین منابع پروتئین محسوب می شود. پروتئین موجود در مرغ دارای اسید آمینه می باشد که عنصر اصلی ساخت ماهیچه می باشد. شما می توانید با مصرف مرغ به صورت روزانه پروتئین مورد نیاز خود را تامین کنید.

بال و گردن مرغ نسبت به دیگر قسمت های آن چربی بیش تری دارند که باعث نرم تر شدن گوشت آن ها می شود و میتوان به صورت کبابی و یا در ماهیتابه و با کمی روغن طبخ کرد. افرادی که دارای رژیم غذایی هستند، به سبب افزایش کلسترول و چربی خون باید در مصرف آن ها احتیاط نمایند.